Autonomie en Canyon - devenir équipier (sur demande)

NIVEAU : découverte et perfectionnement

Âge : minimum 14 ans

Conditions : savoir nager

Lieu : Vallée du Vicdessos

Durée : 2 jours

ce stage pédagogique s'adresse à tous ceux qui souhaitent acquérir l'autonomie de progression en canyon. Vous y apprendrez les techniques individuelles de déplacement horizontal et vertical, ainsi que les notions de déséquipement et d'auto secours. Être un bon équipier constitue la première étape pour pratiquer le canyon entre amis.

Informations techniques :
Déroulement : Jour 1 : préparation d'une course - cartographie, topographie, fiche d'équipement - inventaire matériel, vocabulaire - descente d'un canyon (3-4h) - exercices techniques et pédagogiques (rappels, déplacements, lecture, sécurité...) -exercices théoriques et pratiques (hydrologie, auto secours...) Jour 2 : préparation d'une course d'envergure - descente d'un canyon (5-6h) - applications techniques (main courante rappelable, rappels guidés, auto secours et débrayable, lecture d'eaux vives, techniques de saut) - bilan - auto évaluation du rapport difficulté canyon / niveau équipier (choix dune course) - perspectives

Rendez-vous :
rendez-vous le premier jour à Tarascon